Carotte

Qui n’a jamais dit qu’elle donnait bonne mine ? En effet, la carotte contient beaucoup de bêta carotène et de pigments qui peuvent donner à la peau une couleur jaune aux enfants qui en mangent beaucoup ! Ces pigments préparent aussi la peau au soleil avant l’été.

Et pour un plat complet, le cake carotte-lentilles corail sans farine, à essayer !